طريقة عمل الايس كريم الفانيليا
+2
Deaa Bani Essa
رولا سعد
6 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
طريقة عمل الايس كريم الفانيليا
من طرف رولا سعد الأربعاء مارس 18, 2009 11:12 am
طريقة عمل آيس كريم الفانيليا | |
* وجبة صحية من الآيس كريم: * المقادير: 3/4 كوب جبن أبيض قليل الدسم 3 ملاعق صغيرة لبن رائب 3 ملاعق صغيرة زبادى منزوع الدسم 3 ملاعق صغيرة سكر 1 ملعقة صغيرة فانيليا * الطريقة: - تخفق جميع المكونات فى الخلاط الكهربائى ماعدا اللبن الرائب. - يضاف اللبن الرائب مع إعادة الخفق للمكونات حتى تصبح متجانسة. - يوضع الآيس كريم فى الفريزر حتى يتجمد. * تكفى هذه الوجبة = ستة مقادير. * القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 42 السعرات الحرارية المستمدة من الدهون = 6 النسبة الإجمالية للسعرات الحرارية من الدهون = 14%، البروتينات = 36 %، الكربوهيدرات = 50% الدهون = 1جرام الدهون المشبعة = ----- الكوليسترول = 5 ملجم الصوديوم = 118 ملجم إجمالى الكربوهيدرات = 6 جرام الألياف = ----- السكريات = ----- البروتينات = 4 جرام فيتامين (أ) = 54 وحدة فيتامين (ج) = ----- الكالسيوم = ----- الحديد = ----- |
رولا سعد- عضو ذهبي
- عدد الرسائل : 1122
النقاط : 6920
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 07/02/2009
العمر : 34
مدينتك : الاردن صويلح
الجنس :
المزاج :
الاوسمة :
. :
. :
. :
. :
. :
احترام قوانين المنتدى :
-
Deaa Bani Essa- مدير وصاحب ومؤسس المنتدى
- عدد الرسائل : 994
النقاط : 7034
السٌّمعَة : 36
تاريخ التسجيل : 13/12/2008
العمر : 36
مدينتك : الاردن / اربد
الجنس :
المزاج :
الاوسمة :
. :
. :
. :
. :
. :
احترام قوانين المنتدى : -
رولا سعد- عضو ذهبي
- عدد الرسائل : 1122
النقاط : 6920
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 07/02/2009
العمر : 34
مدينتك : الاردن صويلح
الجنس :
المزاج :
الاوسمة :
. :
. :
. :
. :
. :
احترام قوانين المنتدى : -
سوسو- مشرفة قسم الديكورات
- عدد الرسائل : 892
النقاط : 6742
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 12/02/2009
العمر : 30
مدينتك : فلسطين
الجنس :
المزاج :
الاوسمة :
. :
. :
. :
احترام قوانين المنتدى : -
سهر الليالي- مشرفة القسم العام
- عدد الرسائل : 587
النقاط : 6290
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 26/02/2009
العمر : 28
مدينتك : غزة
الجنس :
المزاج :
الاوسمة :
. :
. :
. :
. :
. :
احترام قوانين المنتدى : -
رد: طريقة عمل الايس كريم الفانيليا
من طرف ميار الخميس أبريل 30, 2009 4:00 am
يسلموووو كثيييييييررولا
على الصور الحلوه
يسلمو هالايادي
ودمتي لنا عمري
على الصور الحلوه
يسلمو هالايادي
ودمتي لنا عمري
ميار- مراقبة عامة لجميع الاقسام
- عدد الرسائل : 276
النقاط : 5919
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 13/02/2009
العمر : 35
مدينتك : هنااااااااااااااااااااااك
الجنس :
المزاج :
الاوسمة :
. :
. :
. :
احترام قوانين المنتدى :
محبه المسلسلات التركيه- عضو ذهبي
- عدد الرسائل : 795
النقاط : 6652
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 21/05/2009
العمر : 30
مدينتك : البحرين
الجنس :
المزاج :
الاوسمة :
. :
. :
. :
. :
احترام قوانين المنتدى : -
مواضيع مماثلة» طريقة عمل الايس كريم الموز
» طريقة عمل الايس كريم الشكولاتة
» طريقة تحضير الايسي كريم
» كيكة الأيس كريم
» طريقة عمل المقلوبة
» طريقة عمل الايس كريم الشكولاتة
» طريقة تحضير الايسي كريم
» كيكة الأيس كريم
» طريقة عمل المقلوبة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى